En la Escuela de Energías Holísticas, hablamos de energías y de alto rendimiento. Y la conexión no es esotérica, es puramente práctica y neurocientífica.

Cuando hablamos de Liderazgo Consciente, la técnica holística principal es el Mindfulness (o Atención Plena). No es solo meditar; es el entrenamiento mental que nos permite:

* Reducir la Reactividad Emocional: El estrés del día a día nos lleva a reaccionar impulsivamente (liderar desde el ego). El Mindfulness entrena al líder a hacer una pausa entre el estímulo y la respuesta, lo que se traduce en decisiones más estratégicas y menos sesgadas.

* Mejorar la Concentración: La mente que está ‘aquí y ahora’ es una mente que no se dispersa en el multitasking. Un líder con alta concentración dirige con claridad, comunica con precisión y eleva la eficiencia de todo el equipo.

* Fomentar la Empatía Profunda: Al estar más conectados con nosotros mismos (Autoconciencia), desarrollamos la capacidad de ‘leer’ las emociones de los demás (Empatía), un pilar insustituible para la Cohesión de Equipos y la Retención de Talento.

Las técnicas holísticas son las que re-equilibran el sistema nervioso del líder, lo sacan del modo «supervivencia» y lo instalan en el modo Alto Rendimiento Sostenible. Es gestionar tu propia energía para poder gestionar la del equipo.